En la actualidad nos encontramos que los problemas de las articulaciones ya no corresponden al proceso general del envejecimiento, sino que debido a situaciones como el estrés, la contaminación, la mala calidad de los alimentos …

Las asanas (palabra del sánscrito que significa “postura estable”) constituyen un arte que se aplica a la anatomía de todo nuestro organismo. Cada una de estas posturas tiene propiedades curativas, recuperativas y preventivas.
Su objetivo es …